Estar direito ao computador pode evitar 63% das dores lombares. Evita-se a dor muscular se ao computador ficar direito e com a lombar bem apoiada. Caso a dor se mantenha conte com Seractil 200. Mudar a postura alivia a dor até haver algo que acaba com ela.
Um dia à frente do ecrã não mata, mas mói
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