A prisão de ventre ou obstipação é uma patologia muito comum em todas as idades e afeta significativamente a qualidade de vida. Embora os sintomas possam diferir de pessoa para pessoa, de modo geral são caracterizados por uma dificuldade constante ou ocasional de evacuação.
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Em caso de prisão de ventre (obstipação), deve-se aumentar a ingestão de fibra. As fibras solúveis dos legumes, dos vegetais, da aveia, e da cevada são metabolizadas pelas bactérias do cólon e formam um gel lubrificante que incorporado no bolo fecal facilita a sua progressão.
Saiba maisA melhor maneira de prevenir, e por vezes tratar, a prisão de ventre consiste numa combinação de exercício físico adequado, uma dieta rica em fibra e o uso esporádico de medicação adequada, como é o caso do laxante Microlax®. Os vegetais, as frutas e o farelo são excelentes fontes de fibra.
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