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A área da saúde mental foi pioneira em Portugal tanto de forma teórica como prática, fazendo com que a psiquiatria passasse a ser reconhecida como especialidade médica no início do século XX.9-10

O que é a Saúde Mental?

Quando é feita referência a saúde mental, menciona-se um bem-estar geral e a inexistência de sofrimento emocional. Ou seja, considera-se saúde mental a capacidade de adaptação a novas e distintas circunstâncias da vida; a superação de crises, perdas afetivas e conflitos emocionais; a capacidade de gerir limites e sinais de mal-estar, e o estabelecimento de inter-relações satisfatórias.10

 

Qual a importância da Saúde Mental?

A saúde mental no trabalho é uma condição de extrema importância, que define a forma como as pessoas vivem e interagem. A saúde mental influência o modo como são conduzidas relações interpessoais familiares, amigáveis e do ceio laboral, tendo um enorme impacto quando é reconhecida uma disfunção.10

Em Portugal as perturbações mentais comuns são uma das principais causas de incapacidade para a atividade produtiva.10

 

Porque devemos cuidar da Saúde Mental?

O cuidado e prevenção de condições relacionadas com a saúde mental infantil devem ser prioritárias numa sociedade. Segundo dados recolhidos na última década, as perturbações mentais e problemas relacionados são a principal causa de incapacidade e um dos principais motivos de morbilidade e morte prematura. Cuidar da saúde mental é priorizar qualidade de vida, Como tal, é de maior importância implementar políticas de prevenção e cuidado, para facilitar a reintegração e recuperação dos doentes.12 

 

Dicas para promover a Saúde Mental

Existem várias formas de promover a saúde mental e melhorar a qualidade de vida.13 

  • Realizar atividade física prazerosa;
  • Manter uma dieta equilibrada e uma hidratação adequada;
  • Descansar as horas recomendadas;
  • Fazer pausas no trabalho;
  • Realizar atividades em casa;
  • Verbalizar os sentimentos;
  • Manter o contacto com os amigos e familiares;
  • Meditar;
  • Pedir ajuda médica sempre que necessário.

 

Neurociência

A neurociência é um dos ramos da ciência que estuda a anatomia, fisiologia e a bioquímica dos nervos e tecidos do sistema central nervoso e, também, a relação destes com o comportamento e a aprendizagem. O sistema nervoso inclui tanto o sistema central nervoso, constituído pelo cérebro e pela medula espinal, como o sistema nervoso periférico composto pelos nervos que se encontram nas extremidades, músculos e órgãos.1-2

Os neurocientistas são profissionais que estudam o funcionamento dos biliões de neurónios do cérebro e do sistema nervoso, responsáveis pelos pensamentos, humor, emoções e inteligência, bem como pelo movimento físico, respiração, ritmo cardíaco e sono.1;3

A neurociência envolve a investigação de muitos ramos da ciência, incluindo neurologia, ciência cerebral, neurobiologia, psiquiatria, inteligência artificial, medicina, farmacologia, eletrofisiologia, biologia.4

 

Qual a importância da Neurociência?

A neurociência é importante pela sua contribuição no desenvolvimento de medicamentos e melhor compreensão de um vasto leque de doenças.5

Existem mais de 1.000 doenças do cérebro e do sistema nervoso6

 

O que é a neurologia?

A neurologia é a especialidade médica que trata da anatomia, funções e distúrbios orgânicos dos nervos e do sistema nervoso, o que inclui o cérebro. Os neurologistas são médicos que trabalham em conjunto para estudar, diagnosticar e tratar as condições do cérebro e do sistema nervoso.7

 

Secções da Neurologia

Dentro da especialidade Neurologia, existem áreas de diferenciação:8

  • Neurologia infantil;
  • Epilepsia;
  • Neurologia Geral;
  • Distúrbios de Memória e Neuropsicologia;
  • Esclerose Múltipla e Neuroimunologia;
  • Cuidados Neurocríticos;
  • Distúrbios neuromusculares;
  • Neuro-Oncologia;
  • Parkinson e distúrbios do movimento;
  • Neurologia Vascular – AVC;

 

Tipo de doenças Neurológicas6

  • Síndrome de Down e síndrome do X Frágil;
  • Perturbações comportamentais;
  • Dificuldades de aprendizagem e distúrbios de leitura;
  • Problemas de saúde mental;
  • Doenças degenerativas;
  • Perturbações músculo-esqueléticas;
  • Lesões;
  • Cancros;
  • Perturbações do sistema imunitário;
  • Epilepsia, convulsões e derrame.

 

O que é a Psiquiatria?

A psiquiatria é a especialidade médica que auxilia na prevenção, diagnóstico e tratamento de perturbações mentais, emocionais ou comportamentais.A saúde mental é a base do bem-estar geral.10

A Saúde Mental tem um papel insubstituível, embora muitas vezes ignorado.
Maria João Heitor9

 

Secções da Psiquiatria

Fazem parte da psiquiatria as diferentes áreas de especialidade:9

  • Prática Privada e Convencionada da Psiquiatria;
  • Primeiro Episódio Psicótico;
  • Psicopatologia e Filosofia da Psiquiatria;
  • Psico-Oncologia;
  • Psiquiatria Forense;
  • Sexualidade Humana.

 

Tipo de Doenças Psiquiátricas9

  • Perturbações Mentais;
  • Esquizofrenia;
  • Perturbações Depressivas ou Depressões;
  • Perturbação Bipolar;
  • Perturbações de Ansiedade;
  • Perturbações Alimentares;
  • Perturbação Obsessiva-Compulsiva;
  • Demências;
  • Perturbações de Personalidade;
  • Perturbação de Hiperactividade e Défice de Atenção (PHDA).

 

Tratamento das doenças psiquiátricas

Alguma formas de tratamento das doenças Psiquiátricas são:9

  • Fármacos:
    • Antidepressivos;
    • Ansiolíticos;
    • Antipsicóticos;
    • Estabilizadores de Humor;
    • Psicoestimulantes;
    • Antidemenciais;
  • Acompanhamento Psicológico;
  • Psicoterapia;
  • Eletroconvulsoterapia.

Somente ¼ dos doentes recebe tratamento e apenas 10% têm tratamento considerado adequado11


Ref. 073.2021

Referências
1. Medical Dictionary (no date) medlineplus. Available at: http://c.merriam-webster.com/medlineplus/neuroscience (Accessed: 12 March 2021).
2. American Association for the Advancement of Science (no date) Neuroscience, Brain & Mind, American Association for the Advancement of Science. Available at: https://www.aaas.org/programs/dialogue-science-ethics-and-religion/neuroscience-brain-mind (Accessed: 12 March 2021).
3. About neuroscience (no date) The British Neuroscience Association. Available at: https://www.bna.org.uk/about/about-neuroscience/ (Accessed: 12 March 2021).
4. Psychology Neurology Brains AI (no date) Neuroscience News Science Magazine. Available at: https://neurosciencenews.com/ (Accessed: 12 March 2021).
5. What is neuroscience (2018) medicalnewstoday. Available at: https://www.medicalnewstoday.com/articles/248680 (Accessed: 12 March 2021).
6. Why should scientists study neuroscience? (no date) NICHD - Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development. Available at: https://www.nichd.nih.gov/health/topics/neuro/conditioninfo/study (Accessed: 12 March 2021).
7. How You Can Make a Difference with Neurology (no date) American Academy of Neurology. Available at: https://www.aan.com/tools-and-resources/medical-students/careers-in-neurology/make-a-difference-with-neurology/ (Accessed: 12 March 2021).
8. Subspecialty Divisions (no date) University of Virginia. Available at: https://med.virginia.edu/neurology/subspecialty-divisions/ (Accessed: 12 March 2021).
9. Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental (sem data) Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental. Disponível em: https://www.sppsm.org/ (Acedido: 7 de Julho de 2020).
10. Porque se fala em saúde mental? (sem data) Direção-Geral da Saúde. Disponível em: https://www.dgs.pt/paginas-de-sistema/saude-de-a-a-z/programa-nacional-para-a-saude-mental/perguntas-e-respostas.aspx (Acedido: 7 de Julho de 2020).
11. Guia essencial para jornalistas Sobre saúde mental (2016).
12. Programa Nacional de Saúde Mental. (n.d.). Normas de Orientação Clínica. Retrieved May 4, 2021, from http://nocs.pt/plano-nacional-saude-mental/
13. Estratégias de promoção de Saúde Mental. (n.d.). Ordem Dos Enfermeiros. Retrieved May 4, 2021, from https://www.ordemenfermeiros.pt/noticias/conteudos/estratégias-de-promoção-de-saúde-mental/

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