Dica 7: Diminuir o sal sem perder o sabor

Estima-se que em Portugal apenas cerca de 11% dos hipertensos se encontrem controlados. Diminua o sal sem perder o sabor. Ervas.

Ervas:

Há tantas ervas diferentes, que vale a pena experimentar algumas para descobrir qual prefere para substituir o sal. Use mais manjericão, orégãos, coentros, erva-cidreira, tomilho ou alecrim e vai ver que não perde nada em sabor e ganha em saúde.

Não se esqueça de tomar sempre a sua medicação segundo as indicações do seu profissional de saúde.