25 JANEIRO 2021

Dica 37: Faça mais pelo seu coração

Ponha mais vegetais no seu menu

O ácido glutâmico, principal aminoácido encontrado nas proteínas vegetais, é um dos micronutrients que ajudam a controlar a pressão arterial. Essa é uma das formas de se explicar a razão pela qual os vegetarianos têm menor tendência a desenvolver hipertensão arterial.

 

Não se esqueça de tomar sempre a sua medicação segundo as indicações do seu profissional de saúde.


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