Dica 22: Faça mais pelo seu coração

Proteja a sua saúde ouvindo música! Uma dica Ajuda de Coração.

Ouça Música

Ouvir 30 minutos das nossas músicas preferidas provoca dilatação dos vasos sanguíneos. O sangue flui mais facilmente reduzindo as hipóteses de formação de coágulos que causam enfartes e derrames além de reduzir os riscos do endurecimento dos vasos, características da aterosclerose.

Não se esqueça de tomar sempre a sua medicação segundo as indicações do seu profissional de saúde.