07 SETEMBRO 2020

Dica 17: Hobbies que salvam o coração

Tendo em consideração todas estas evidências, é extremamente importante que os doentes diabéticos, hipertensos e obesos continuem com uma monitorização dos seus valores da tensão arterial, para garantir um controle adequado.

 

Cultive o seu coração

A Jardinagem é um hobbie perfeito para se manter ativo e ajuda o coração a manter-se de boa saúde. Para além disso, se cultivar ervas aromáticas que possam vir a substituir o sal - como orgãos, coentros, ou alecrim - a saúde do seu coração vai sair duplamente a ganhar.

 

Não se esqueça de tomar sempre a sua medicação segundo as indicações do seu profissional de saúde.