31 AGOSTO 2020

Dica 16: Alimente o coração

Na China, os dados mostram que aproximadamente 40% dos pacientes que morreram de coronavírus tiveram hipertensão e 20% diabetes.

 

Os 9 alimentos mais benéficos para o coração

Alimentar o coração significa optar por alimentos que ajudam a ter um coração mais forte e saudável. Os 9 alimentos que mais contribuem para isso são: azeite extra virgem, alho, tomate, chocolate preto, salmão, laranja, aveia, frutos vermelhos e espinafres.

 

Não se esqueça de tomar sempre a sua medicação segundo as indicações do seu profissional de saúde.