Dica 13: Tarefas domésticas que ajudam a controlar a tensão arterial

A campanha Ajuda de Coração preparou alguns de exercícios físicos para fazer em casa. Proteja a sua saúde.

Aspirar a Casa

Algumas das tarefas domésticas mais simples ajudam o seu coração a manter a boa saúde. Por exemplo já notou que se anda bastante quando se está a aspirar a casa? Estar uma hora a aspirar ainda são muitos metros a andar. E isso só faz bem ao coração.

Não se esqueça de tomar sempre a sua medicação segundo as indicações do seu profissional de saúde.