20 JULHO 2020

Dica 10: Diminuir o sal sem perder o sabor

Em Portugal apenas 39,0% dos hipertensos estão medicados com fármacos anti-hipertensores. Proteja a sua saúde.

 

Alho e Cebola:

O alho e a cebola são perfeitos para dar mais sabor aos seus pratos substituindo o sal. Pode acrescentar alho e cebola no arroz a quase tudo: à omelete, à carne moída ou ao frango e ainda lhe trazem benefícios: a cebola, protege o corpo de alguns fungos e bactérias, e o alho ajuda a diminuir a pressão arterial.

 

Não se esqueça de tomar sempre a sua medicação segundo as indicações do seu profissional de saúde.