03 JUNHO 2020

Dica 1: Medir corretamente a Pressão Arterial em casa

Foi a pensar em todos os doentes hipertensos que existem em Portugal que a Jaba Recordati criou o programa Ajuda de Coração, um conjunto de pequenos conselhos. Esteja prevenido nesta altura tão difícil. Medir corretamente a tensão arterial em casa.

Doente prevenido resiste por dois 

Medir corretamente atenção arterial em casa:

  1. Meça atenção logo de manhã e descanse 5 minutos antes de a medir.
  2. Faça a medição com o braço na horizontal, à altura do coração e apoiado numa mesa.
  3. Coloque a manga do aparelho à volta do braço despido entre o ombro e o cotovelo.
  4. Enquanto estiver a medir atenção, não fale nem se mexa.

 

Não se esqueça de tomar sempre a sua medicação segundo as indicações do seu profissional de saúde.